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做试管想要有高水平的成功率,卵子质量十分关键,然而对于卵巢储备功能减退的患者来说,却面临着一个无奈的问题——卵子老化。
哪些原因会导致卵子老化?
①女性随着年龄的增长,卵子的老化也会随之而来。女性在35岁以后进入高龄,卵子老化速度加快,这之后不管是自然怀孕还是做试管婴儿,妊娠率都不如年轻时理想。
②子宫、卵巢的疾病的影响,环境污染,巨大的压力,不平衡的饮食生活,吸烟喝酒等习惯都会加速卵子的老化。
当你出现发现自己年龄超过35岁、出现了月经周期不稳定、月经周期变短、经血量减少,或者是闭经等情况时,就要注意了,这可能是提示卵巢功能异常,而卵巢功能差,卵子质量自然也会受到影响。
卵子老化导致妊娠率下降,同时卵子在老化的过程中,遗传因子会接受到来自其它方面的伤害,从而易发生胎儿的染色体异常,所以,自然流产的概率也会增加,而胎儿发生先天性疾病的概率也会增加。
所以女性朋友们关注卵巢健康、在日常生活中保护身体健康、及时注意到预警信号是非常关键的。
当出现这些预警信号时,应该怎么做?
这时候建议女性朋友们及时到医院评估卵巢储备功能,做AMH值检查,备孕的女性也可结合性激素六项、B超检查来评估卵巢储备功能。发现有异常之后及时的进行调理治疗,尽可能的避免不孕症的发生。而如果已经发生不孕,那么女性朋友们要尽快备孕,可以借助试管婴儿技术来帮助怀上宝宝。
预防和改善卵子老化应该怎么做?
1.保持良好的饮食习惯,日常饮食既要注意营养的补充,又要注意营养的均衡搭配,不要盲目的节食、偏食,营养充足是保持卵巢健康的基础。
2.保持良好的睡眠习惯,长期熬夜是现在导致卵巢早衰的常见原因之一,女性朋友们一定不要长期熬夜,坚持早睡早起,保证睡眠充足。
3.坚持运动锻炼,女性每天坚持30~60分钟左右的时间进行运动锻炼,不单单是有助于身体体质的增强,对于卵巢保持一个健康状态也是非常有帮助的。
4.调节压力,尽可能的释放压力,放松心情,学会调节生活,保持一个愉悦的生活状态。
5. 不吸烟、不喝酒、将体重控制在合理范围内。
女性朋友们在日常生活中一定要注意保护卵巢,坚持良好的生活方式,避免卵巢早衰、卵子老化这样的结果。而对于卵巢储备功能已经减退严重的女性来说,也不要轻易放弃生育宝宝的希望,可以借助试管技术来实现怀孕的愿望!