湛江久和医院自5月12日起推出“好孕妈妈瑜伽操”活动

　　瑜伽能帮助备孕妈妈们拥有的良好的身体条件和稳定的情绪，从而有利于助孕技术的成功。湛江久和医院为了回馈广大患者的支持和厚爱，帮助患者提高试管婴 儿成功率，将于5月12日推出针对检查、预处理、降调、促排、移植前患者的女性免费“好孕妈妈瑜伽操”活动(每期报名限额为10名)，邀请专业的瑜伽老师 带领备孕妈妈们进行适当的瑜伽练习，提高身心素质，帮助大家尽快实现“宝宝梦”。

　　众所周知，在试管婴儿技术助孕期间进行适当的运动有助于提高成功率，这其中瑜伽是被广为推荐的运动方式，那么瑜伽究竟是怎样帮助试管婴儿助孕的?

　　作为近年来备受女性欢迎的运动，瑜伽可以提高身体柔韧度、塑造完美身材;安抚情绪，使心灵得到的放松。可以说练习瑜伽可以使人从身体到心灵均得到锻炼，从而成就健康的身体和良好的精神面貌。练习瑜伽的好处还不仅如此，据研究，适当的瑜伽锻炼还有助于提升试管成功率。

　　首先适当的瑜伽练习，可以加速身体的新陈代谢，以达到去除体内废物，减少精神紧张，改善睡眠质量，达到宁心安神、益气行血的功效。而高质量的睡眠和宁静愉悦的心情正是助孕成功的重要一环。

　　其次，进行适当的瑜伽练习还可以有效预防多囊卵巢综合症的发生。因为通过瑜伽操可以改善人体的内分泌和血液循环，促使内分泌系统得正常运行，平衡体内雌雄激素，从而达到降低多囊卵巢综合症发病几率的效果。

　　最后，练习特定的瑜伽招式，还能起到刺激骨盆，增强骨盆血液流通，保养子宫的作用。有健康的子宫，才能为提供宝宝安全健康的发育成长环境;同时，还能减少孕期各类疾病的发生，帮助孕妈顺利度过孕期。